Masters 3
Florence Métral
Depuis quand pratiques tu et que t'apportes cette discipline ?
Je fais du longe côte depuis 9 ans. J'ai commencé par de la marche nordique. Les personnes qui étaient avec moi m'ont invité et encourager à essayer le longe côte. Ce que j'ai fait sans aucune conviction mais...
Le longe côte m'a apporté des amis, un bien être sportif, une super fierté de faire ce sport toute l'année y compris en hiver, et un investissement très intéressant dans l'association en tant que trésorière.
Pratiques tu d'autres activités physiques ?
Je fais aussi du fitness, du jogging, du golf, de la marche et de la marche nordique.
Dans quels formats de course concours tu ?
Je participe au 1000m en quarte, au 400m en binôme, au 50m pagaie et au 200m déficient visuel.
J'ai eu des médailles aux championnats de Bretagne avec la quarte et le binôme.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir de compétition était à Port Barcarès aux championnats de France en 2019. Il faisait un temps magnifique, on pouvait aller dans l'eau pour encourager les compétiteurs, il y avait une super ambiance.
Bernard Carteau, médaille d'Or au Championnat de Bretagne 2024 en quarte
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis 2021.
Je fais du sport pour préserver ma santé et parce que ça m'apporte un bien être physique et moral.
Quels autres sports pratiques tu ?
Je pratique le tir sportif.
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je suis en Master 3 et concoure dans presque tous les formats de compétitions : 50m simple pagaie, 50m double pagaie, 400m binôme, 1000m quarte.
En 2021, au Championnat de Bretagne, je décroche une médaille de Bronze aux 100m individuel (format de course abandonné aujourd'hui par la fédération) et une médaille d'Argent en quinte (format également abandonné)
Au Championnat de France, nous rapportons au Club TSN une médaille de Bronze en quinte.
En 2022, au Championnat de Bretagne, pas moins de 4 médailles ! 2 médailles d'Or aux 50m mono pagaie et aux 400m en binôme. Et 2 médailles d'Argent aux 50m double pagaie et aux 1000m en quarte. Une belle moisson !
En 2023, au Championnat de Bretagne, 2 médailles de Bronze aux 50m mono pagaie et aux 400m en binôme. Une médaille d'Or aux 1000m en quarte ce qui nous qualifie au Championnat interzones où nous réitérons avec une médaille d'Or aux 1000m en quarte.
En 2024, au Championnat de Bretagne, malgré les conditions extrêmement difficiles, nous décrochons la médaille d'Or aux 1000m en quarte.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir est sans conteste la victoire avec Jacques Sorin au Championnat de Bretagne aux 400m en binôme où nous avons dû nous surpasser ! La médaille d'Or était belle !
Jacques Sorin, médaille de Bronze au Championnat de France à Hyères
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je fais du longe côte depuis 2018 pour décompresser après le travail et pour le plaisir d'être dans l'eau avec les copains.
C'est une discipline qui allie la nécessité d'une bonne endurance, qui maintient en forme tout en apportant du bien être et qui oblige au dépassement de soi !
Quels autres sports pratiques tu ?
La randonnée en montagne, un bon complément !
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je suis en M3 donc dans les 60 ans et plus !
J'ai décroché 2 fois le titre de Champion de Bretagne en quinte et en quarte, et une médaille d'argent en quarte également.
En binôme, 1 médaille d'or au championnat de Bretagne et une de bronze à Hyères au championnat de France.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
La médaille de bronze au Championnat de France reste mon meilleur souvenir. Une belle course partagée avec les copains et ma femme !
Frédéric Carcaud, médaille d'argent en quarte Interzones La Baule 2023
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis novembre 2021.
J’ai choisi le longe côte pour pratiquer un sport de pleine air toute l’année en immersion dans l’océan.
Quels autres sports pratiques tu ?
Je pratique la marche nordique avec @sportsnature.bzh
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je suis en M3.
Je concoure en quarte sur 1000M et en binôme sur 400M.
On a remporté une médaille d’argent en quarte 1000M à la compétition interzone de La Baule en 2023.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir est la compétition de la Baule l'année dernière. Faire équipe avec Magalie, Marie et Yoan m'a permis de dépasser mes limites physiques et de remporter une médaille.
Joachim Mahé, médaille d'Or Championnat de Bretagne 2023 en quarte
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis 2018.
C'est un sport non traumatisant pour les articulations fatiguées et plus toutes jeunes !
Au delà de ça, j'y trouve le plaisir d'une activité en groupe mais également une pratique qui oblige à une tonicité physique et mentale, particulièrement en hiver !
Quels autres sports pratiques tu ?
En dehors du longe côte, je pratique VTT et vélo.
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je suis actuellement en Master3, bientôt 4..
Je concoures en binôme et en quarte et avant les changements de formats, en tierce.
En 2019 et 2020, en tierce, nous sommes médaille d'Or au Championnat de Bretagne au 1000m.
En 2022, en binôme mixte sur 400m, nous rapportons une médaille d'argent au Championnat de Bretagne.
En 2023, en quarte 1000m, on décroche la médaille d'Or toujours au championnat de Bretagne et on double avec la médaille d'Or à l'interzone !
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
À l'interzone de La Baule 2023, on a réussi à mettre en application pendant la compétition tous les éléments travaillés en entraînement: échauffements, stratégie de course et passages de relais. Et ça a payé !
Pascal Prot, champion de Bretagne, Capitaine TSN Carnac et arbitre.
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je fais du longe côte depuis 7 ans environ.
C’est un sport vivifiant qui renforce les défenses immunitaires. Et nous risquons moins de blessures car l’eau nous porte. C’est aussi excellent côté cardio.
Je suis également arbitre sur les compétitions de longe côte et j’organise les équipes pour le championnat en tant que capitaine TSN.
Quels autres sports pratiques tu ?
Je pratique également la marche nordique.
Dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
En compétition, je préfère les épreuves en équipe.
J’ai été champion de Bretagne et j’ai récolté quelques médailles en argent et bronze.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Les meilleurs souvenirs de compétition sont plutôt liés aux soirées festives des championnats de France, extrêmement conviviales….
Brigitte Cordonnier, Championne de France 2021 en quarte.
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Cela fait 7 ans que je fais du longe-côte, mais les 4 dernières années, je n'en faisais que l'été.
J'ai choisi ce sport parce que c'est en extérieur et surtout parce que c'est dans l'eau et pour finir, c'est proche de chez moi.
Cela me procure beaucoup de bien être, quand le cours est terminé, je suis toujours en pleine forme!
Quels autres sports pratiques tu?
Je fais également de la marche nordique et du vélo.
Dans quels formats de course concours tu ?
En compétition, je fais partie d'une quarte au 1000m et d'un binôme au 400m.
Notre quarte a été médaillée d'or au Championnat de France en 2021, puis en 2023 nous étions médaillés en argent pour le Championnat de Bretagne et les inter zones.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir est notre participation au Championnat de France à Hyères en 2021. Le site est magnifique, il faisait un temps splendide, l'organisation était top.
C'était notre 1ère compétition et cerise sur le gâteau, nous avons eu la plus belle des médailles.
Florence Pouech
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis un an .
J'ai choisi cette discipline, car j'aime l'eau, que c'est un sport qui se pratique en plein air , complet, physique et que j'aime aussi pratiquer en équipe.
Dans quels formats de course concours tu ?
J'ai pratiqué le 1000m , le 400m et le 200m, sans médaille.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
La compète que j'ai le aimé plus est l'Open de Carnac avec Géraldine Kervella en binôme sur le format 400m où nous arrivons 4ème pour une première participation.
Nathalie Bergeron
Depuis combien de temps pratiques tu le longe-côte et pourquoi avoir choisi cette discipline?
Depuis 10 ans .
J’ai participé au 1 er championnat de France à Dunkerque ma ville natale.
J’aime l’eau, la nage, les vagues et la pratique insolite du LC de nuit à la pleine lune …
J'adore retrouver toujours le même dynamisme de groupe malgré la moyenne d’âge .
D’ailleurs mon fils a essayé et m’a dit : Respect Maman !
Voilà voilà...
Quels autres sports pratiques tu?
Je fais du Paddle et du Pilate
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu?
J’ai été championne de Bretagne en solo (ce que je déteste)
Je suis M3
Quel est ton meilleur souvenir de compétition?
Des souvenirs de danses après Compète toute la nuit dans le nord ou dans le sud .
Florence Riandière
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis juin 2022.
Je faisais de la marche nordique avec Yoann depuis septembre 2021. J'adore l'eau, je voulais tester absolument le longe côte, mais je voulais commencer en "belle saison" et rejoindre mon mari, il était important pour moi de pratiquer une activité commune.
En plus d'être avec mon mari et de nombreux amis que nous nous sommes faits au fil des longes, ce sport me permet de rester en forme sans agresser mon corps et de faire du cardio. Quand je longe, je suis bien !
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je préfère longer seule, c'est pourquoi je participe au 200m et au 50m pagaie. Malheureusement, je n'ai pas de médaille, mais le plaisir de participer et surtout de passer d'excellents moments entre amis!
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir est le championnat de France à Hourtin en juin 2023. Je ne participais pas, j'étais là pour aider et surtout encourager. Il faisait un temps magnifique, et comme d'habitude nous avons passé un excellent moment ensemble avant et après la compétition.
La convivialité avant tout !
Edith Jonchères, médaille d'Argent à l'Interzone 2023
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Je pratique le longe côte depuis 2016!
Le plaisir d'être dans l'eau, le travail cardio, le renforcement musculaire sans abimer les articulations des membres inférieurs ont séduit la kiné que je suis et je suis une assidue et une convaincue des bienfaits du longe côte!
Quoi de mieux que de prendre du plaisir dans ce cadre naturel qu'est l'océan en pratiquant un sport complet en extérieur?
Quels autres sports pratiques tu ?
En complément, je pratique également la marche nordique, le vélo et la natation.
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je suis en M3.
En 2018, je suis dans une tierce en senior pour le 1000m au Championnat de France aux Sables d'Olonnes, on décroche une médaille d'Argent.
En 2020, au Championnat de Bretagne, en tierce féminine, une médaille d'Or
En 2021, au Championnat de Bretagne, en 400m binôme dans ma catégorie, une médaille de bronze au 400M et une médaille d'Argent au 1000m en tierce féminine en M2.
En 2022, une médaille d'Argent au Championnat de Bretagne en 400m mixte en M3.
En 2023, ce sera une médaille de Bronze au Championnat de Bretagne au 400m puis une médaille d'Argent en Interzone sur le même format de course.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Chaque compète a son lot de souvenir. La cohésion d'équipe et la camaraderie au sein de TSN reste mes plus beaux souvenirs.
Jean-Yves Bierme
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
J'ai commencé le longe côte il y a 4 ans, et je continue avec assiduité parce que c'est bon pour ma santé et mon moral. Cela m'apporte beaucoup de bien être.
Après un cours de longe côte, je ressens beaucoup de plaisir et de joie de vivre.
Quels autres sports pratiques tu ?
Je pratique également le VTT et la marche nordique.
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
Je concoures en M3 en binôme.
Je n'ai malheureusement pour l'instant aucune médaille.
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Mon meilleur souvenir était l'Open de Carnac!
Michèle Heurté, médaille de Bronze au Championnat de France 50m pagaie
Depuis combien de temps pratiques tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
Cela fait 4 ans que je fais du longe côte.
J'aime le sport, j'aime la nature, quand je suis passée devant la cabane sport nature, je me suis dit GO !
Avant, je faisais beaucoup d'athlétisme, et j'ai retrouvé les mêmes sensations dans l'eau. Et en plus du fait de faire du sport, j'ai rencontré des personnes dans une ambiance familiale.
Quels autres sports pratiques tu ?
Je fais aussi du karaté et de la voile en loisir.
Dans quels formats de course concours tu et quels résultats as tu obtenu ?
J'ai été médaillée d'or avec ma tierce en 2021.
Je fais aussi du 400m en binôme, le 200m solo et le 50m pagaie où j'ai été médaille de bronze aux championnats de France.
Mes résultats :
2021
Championnat de Bretagne Ploumaldézeau
1000M Tierce Féminin M3 Médaille argent
100 M solo M3 Médaille Or
Championnat de France Hyères
1000M Tierce Féminin M3 Médaille Or
2022
Championnat de Bretagne
1000M quarte mixte M3 Médaille or
200 M solo M3 Médaille Or
50 M pagaie M3 Médaille Or
Championnat de France Sangatte
50 M pagaie M3 Médaille bronze
2023
Championnat de Bretagne Rhuys
1000 M quarte mixte M3 Médaille Argent
400 M mixte M3 Médaille Or
50 M pagaie M3 Médaille Or
Championnat Interzone La Baule
1000 M quarte mixte M3 Médaille Bronze
400 M mixte M3 Médaille Bronze
50 M pagaie M3 Médaille Or
Quel est ton meilleur souvenir de compète ?
Ma plus belle compétition est celle de 2021 à Hyères. Il y avait une ambiance extraordinaire, le soleil et les médailles.
Christian Morigny, double Champion de France
Depuis combien de temps pratiques-tu le longe côte et pourquoi avoir choisi cette discipline ?
J’ai commencé le longe côte en 2015 pour me rééduquer après une intervention sur un genou. Et j’ai découvert un sport non traumatisant, ludique mais aussi dynamique, technique et très physique surtout si l’on fait de la compétition. Le terrain de sport c’est l’océan et il est très amusant d’être dans l’eau et les vagues. Et puis c’est aussi un groupe à Carnac, très convivial que l’on a, à chaque fois, plaisir à retrouver. Ce sport m’apporte du bien être et la compétition de l’adrénaline et l’envie de se dépasser.
Quels autres sports pratiques-tu ?
Je pratique l’athlétisme en sprint du 50 mètres au 400 mètres, en Master. J’y ai eu quelques résultats au niveau national.
Dans quel groupe, dans quels formats de course concours-tu et quels résultats as-tu obtenu ?
Je suis en catégorie M3 et je concours en 1000m quarte et 400 binôme, longer en équipe est très sympa. En individuel j’ai une préférence pour le 50 m qui est pour moi l’épreuve reine du longe-côte, comme le 100m en athlétisme ou le 100 m nage libre en natation. Le 50m c’est aller le plus vite possible, sans stratégie.
Je suis impatient aussi de participer au nouveau format de relais 4x50m proposé l’année prochaine en championnat qui sera sans doute très attrayant pour les spectateurs. Comme résultats, en 100m, j’ai obtenu deux titres de champion de France et une place de troisième. En 50 m pagaie double, une place de troisième et une place de deuxième aux deux derniers championnats de France.
Quel est ton meilleur souvenir de compétition ?
Sans conteste le championnat de France en 2021 à Hyères pour plusieurs raisons. D’abord j’ai réussi à conserver mon titre de champion de France au 100m M3 acquis à Barcarès lors de la précédente édition, mais aussi parce que toute l’équipe TSN avait performé (nous étions classé deuxième au classement des médailles), et enfin parce que ce championnat s’est déroulé dans le cadre magnifique de la Presqu’île de Giens avec des conditions idéales. Et j’ai bien aimé aussi les KMO Olympiades en 2023 pour l’état d’esprit.